Erdende und erfrischende Morgenpraxis aus dem Kundalini Yoga für einen belebenden und guten Start in den Tag.

Nach der Meditation für die Seele (JapJi) bewegen wir unseren Körper durch eine Kriya (Abfolge von Asana zu einem bestimmten Thema). Nach der tiefen Entspannung (Shavasana) singen wir Mantras für das aktuelle Wassermannzeitalter. Wer Zeit und Lust hat ist im Anschluss herzlich auf eine Tasse heissen Chai eingeladen.

Kundalini Yoga

 

Zeiten

Freitag
06:00 am - 07:45 am

Details

Info
Aktuell findet Sadhana einmal pro Monat statt.
Daten
17.11. / 22.12.
Kosten
Sadhana findet auf Spendenbasis statt.